产后束腹带,到底是神器还是大坑?

发布日期:2021-05-26     点击数:

现在的社会,不论男人或是女人越来越注重身材的管理。那么,有这么一群人,她们为了孕育新生命,在孕期整个人变形\走样,不再像身材姣好的自己了,母亲是伟大的,但是她们也十分想要在产后快速恢复好身材。很多产后妈妈都会听到这样的建议:你生完孩子一定要使用束腹带啊,这样能瘦身,帮助你快速恢复身材,内脏不会下垂,帮助排出恶露等等。这些观点大多是来自商家的鼓吹和忽悠。将束腹带讲得神似的,让你心甘情愿地消费买单,还心存感激人家告诉你这样方法!

剖宫产术后束腹带使用时间

l 剖宫产术后24小时内可以一直佩戴使用

l 术后3-5天,间断使用。

l 下地活动时为了减轻疼痛建议使用,但是卧床或者睡眠时建议松开腹带,减少束缚所带来影响。

l 在使用时间上,医院没有具体建议,可根据个人情况而定,但是一天总的使用时间建议小于12小时。

剖宫产术后使用束腹带注意事项

l 下腹部螺旋式交叉式向上绑至脐部固定,松紧度适宜,以产妇不觉不适为好。“松绑”时,一定要慢,切忌一下子将束腹带全部打开,这样产妇会觉得伤口处非常疼痛。

l 备用2条,每日拆洗,避免腹带上有血迹,短期内不下床的一定要松开腹带,让腹部伤口“透透气”减少感染的可能性,也减轻对腹腔的过度压力。

产后长期使用束腹带会导致什么不良后果呢?

l 产后恶露排出不畅。

l 妇科炎症,盆腔淤血综合征。

l 盆腔器官下垂,阴道前后壁膨出(就是阴道松弛)。

l 盆底肌肉松弛,更容易漏尿,痔疮,便秘等。

l 头晕,胸闷,呼吸不畅。

l 四肢静脉回流受阻,加重静脉曲张。


产后腹壁肌肉松弛,靠母乳喂养和锻炼可以慢慢恢复。例如普拉提,瑜伽等都可以帮助产妇改善和缓解身材的走样,另外孕期合理控制体重也尤为关键(一般建议整个孕期增重20到25斤为宜) 。

虽然我们不建议顺产后的产妇使用腹带,但是有一个特殊情况,就是耻骨联合分离的产妇,为了减轻疼痛,可以适当打绑带减轻疼痛感。在慢慢通过专业功能锻炼或治疗脱离腹带的辅助,逐渐恢复正常生活。

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